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TITO BARBOSA ANDRADE

Lém Cachorro
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TAESHOTOKIDO - Defesa Pessoal

O TAESHOTOKIDO é um sistema prático e simples de Defesa Pessoal, que foi desenvolvida por um caboverdiano, Sensei TITO BARBOSA ANDRADE, na sequência dos anos de prática em Taekwondo, Shotokan e Aikido.

A vertente principal do Taeshotokido, é a Defesa Pessoal Especializada voltada para as forças especiais e às empresas de segurança e vigilância. Não deixando de parte a sua origem marcial com um programa desenvolvido para a vertente marcial e competitiva.

TAESHOTOKIDO E SEUS ASPECTOS FORMATIVOS

RESPEITO:

Atributo fundamental para com todas as coisas, alicerce da cautela e do zelo. É constantemente vivenciado por todo aquele que busca na descoberta de seus ideais, a razão pelo qual esta presente neste contexto de experiências. Admitindo que o mais velho tem muito o que ensinar, e que o derrotado serviu de instrumento, ao mesmo tempo em que também descobriu algo novo. Também que cada um tem suas qualidades e os seus defeitos, bem como suas limitações, e que a importância em tomar parte no processo é vital para sua própria formação como ser vivente. E espelhando-se uns nos outros se pode entender muito de si mesmo compreendendo que um não seria nada sem o outro, e que atitudes diferentes reflectem experiências diferentes, as vezes inexperiências. O conhecimento só é digno com o respeito que se tem com o desconhecimento. Aspectos ligados directamente no desenvolvimento prático demonstrado após meses de treinamento intensivo.

GINÁSTICA:

Fundamentalmente com exercícios coordenados ordenadamente, trabalha todas as articulações, desenvolvendo gradativamente o sistema de alavancas do corpo humano, bem como o fortalecimento muscular antagónico e suas variantes, reforçando o equilíbrio em toda a estrutura muscular. Através dos KATAS e dos diversos tipos de KIHON, exercita-se de forma natural e progressiva, toda a estrutura física necessária e fundamental.

ALONGAMENTO:

Consequentemente com o trabalho articular desenvolvido durante as aulas, complementa-se em função das posturas de base adoptadas, com variações nos deslocamentos, o alongamento dos músculos e tendões. E através dos movimentos dos membros superiores e inferiores coordenados entre si, que por sua vez juntamente com a acção do tronco, trabalham simultaneamente em sentidos contrários, gerando um equilíbrio e consequentemente o alongamento de todo o sistema muscular solicitado.

AGILIDADE:

Tal qualidade é notada, considerando a velocidade de reacção através dos movimentos, visto a movimentação em várias direcções, desenvolvida individualmente e em duplas, e do trabalho dinâmico corporal explorado nas mais diversas situações e condições.

COORDENAÇÃO MOTORA:

O processo de desenvolvimento físico - mental, adquirido no treinamento sistemático do Taeshotokido é notório, observando o trabalho dos membros superiores e inferiores, igual em ambos os lados e consequentemente activando o lado direito e esquerdo do cérebro.

TERAPIA:

O estímulo cerebral empregado durante uma sessão de Taeshotokido, enfoca a conscientização do seu "Eu" interior, interagindo como instrumento de acção e reacção as circunstâncias, condicionadas a superação de si mesmo como principal agente do processo construtivo e formativo, como ser humano no meio social.

RELAXAMENTO:

Considerando a actividade aeróbica e anaeróbica empregada durante as sessões, uma vez que em cada movimento deverá haver uma acção contrária, logo todo o sistema muscular é trabalhado em sincronia. Juntamente com um trabalho de contracção e descontracção, proporcionando uma agradável sensação de bem-estar e relaxamento tanto do aspecto físico como mental.

CONCENTRACÇÃO:

A capacidade de atenção é observada logo nas primeiras aulas, onde o trabalho de assimilação nos movimentos é fundamentalmente direccionado a coordenação motora com objectivos específicos. E desta forma com o passar do tempo o aluno desenvolve a concentração necessária para o correcto desempenho das suas acções e funções enquanto praticante, participante num processo de crescimento contínuo como ser humano.

DETERMINAÇÃO:

O homem por sua natureza quer alcançar sempre mais, contudo a busca por alguma coisa implica em saber onde buscar e o que realmente se busca. Assim sendo torna-se fundamental a conscientização da sua capacidade em conseguir o que se quer alcançar e da importância em se lutar para consegui-lo. O Taeshotokido é um meio para se chegar a este estado de auto-afirmação, com um real propósito de acção em função de alguma coisa construtiva para o verdadeiro crescimento interior, e a satisfação em poder si sentir pleno e abundante em todas as suas realizações.

DISCIPLINA:

Conquistar implica em planejar e se preparar convenientemente para a conquista. Tal atitude se reflecte positivamente num praticante de Taeshotokido considerando seu empenho sério e verdadeiro na busca pelo inalcançável, a perfeição. Cada aula se torna um novo desafio, não o de mostrar para os outros, mas o de superar a si mesmo, transpondo suas próprias barreiras e conhecendo suas limitações.

EFICIÊNCIA:

O treinamento técnico do Taeshotokido tem como objectivo principal a eficiência, sob vários aspectos. Primeiramente a primazia de se treinar verdadeiramente o que os grandes mestres nos deixaram. E compreender que o resultado obtido na aplicação de uma determinada técnica será proporcional a maneira pela qual esta técnica foi estudada e assimilada, bem como o empenho em se desenvolver todas as qualidades necessárias interligadas entre si para gerar a eficiência pretendida.

AUTO-CONTROLE:

Dominar uma técnica, implica em se aprofundar na mesma até que ela se torne parte de um todo, e esse todo incorporado a real finalidade de sua aplicação no momento correcto e no tempo certo, contudo saber utilizá-la, condiz com a responsabilidade em assumir o efeito causado e consequentemente o modo pelo qual se pode controlar esse efeito. Assim sendo compreender suas limitações e trabalhar para estende-las cada vez mais de forma consciente é o caminho trilhado pelo verdadeiro praticante de Taeshotokido.

MEDITAÇÃO:

Observar além do que se vê, é na verdade compreender que o sentido em se desenvolver na magnífica Arte do Taeshotokido, esta ligado na busca de algo mais do que simplesmente praticar algum desporto. Após anos de pratica correcta, constante e rigorosa, torna-se evidente a paz e a serenidade que se conquista, aja visto a história dos grandes mestres que dedicaram suas vidas em prol do desenvolvimento do ser humano como um todo e para um todo, contribuindo desta forma para um mundo melhor.

FILOSOFIA:

Conhecer-se a si mesmo, procurando aprimorar-se cada vez mais e tirar proveito mesmo nas derrotas que a vida nos impõem, construir um ideal de valores morais e espelhar-se no que é correcto e verdadeiro. Contribuir para o fortalecimento do espírito, admitindo suas falhas e assumindo a humildade como directriz para todas as coisas. Encontrar nas dificuldades do dia a dia factor de estímulo, para continuar lutando incansavelmente como processo da evolução. Zelar pela dignidade e pela justiça, sabendo sempre diferenciar entre o certo e o errado escolhendo o caminho dos justos e unir-se sem pestanejar.

EDUCAÇÃO:

Baseado na formação do ser humano como um todo, no aprimoramento do seu carácter e da personalidade, a educação se faz presente em todo seu contexto didáctico e pedagógico, fundamentado no reconhecimento de valores e atribuições mútuas que se manifestam no relacionamento de uns para com os outros. Assim sendo, o assíduo praticante de Taeshotokido compreende que a etiqueta no "Dojo", ou fora dele é semelhante em todos os aspectos. Pois a vida em sociedade só é possível com a moral e os bons costumes devidamente praticados e valorizados.

PROGRAMA DE KYU's

SISTEMA DE GRADUAÇÕES

As graduações existem para representar as fases de existência do ser humano desde o seu Nascimento, sua Infância e Adolescência até à fase Adulta onde já terá atingido uma certa maturidade e responsabilidade. De igual modo as graduações são para caminhar a par e passo com o praticante de Taeshotokido desde o seu nascimento - cinto branco – que inicia a primeira fase fundamental no crescimento físico, técnico e mental na etapa correspondente aos Kyu’s / Kup’s, que continuam até o cinto castanho, onde finalmente chega à fase de transição para a fase adulta.

A entrada na fase adulta que corresponde aos Dan’s, leva com que o praticante entre na parte mais responsável de exigências desta arte marcial. Devido à grande responsabilidade, fidelidade e maturidade que envolve, e mesmo que não tenha o papel de instrutor, a sua postura e atitude perante os outros deve ser irrepreensível. O praticante nesta etapa, deverá ser um modelo de virtudes morais, de qualidades técnicas e de empenho tanto na sua prática como na transmissão de conhecimentos.

A ascensão para um grau mais elevado, o praticante deverá cumprir um mínimo de aulas exigidas, salvo raras excepções sob a responsabilidade do instrutor máximo ou mestre. Tais excepções, têm a ver com o rápido desenvolvimento técnico, mental e teórico por parte do aluno.

Antes do praticante atingir os 18 anos, não poderá ter o grau de 1º Dan, podendo no entanto fazer o exame para o efeito a partir dos 16 anos. Entretanto, até a altura que tiver 18 anos, usará um cinto especial onde predominam as cores branca e preta.

GRADUAÇÕES:

9º Kyu Cinto Branco 7 meses
8º Kyu Cinto Branco/Amarelo 4 meses (crianças)
7º Kyu Cinto Amarelo 5 meses
6º Kyu Cinto Laranja 6 meses
5º Kyu Cinto Verde 8 meses
4º Kyu Cinto Azul 8 meses
3º Kyu Cinto Roxo 10 meses
2º Kyu Cinto Vermelho 12 meses
1º Kyu Cinto Castanho 15 meses

Defesa Pessoal Especializada

Oferecemos Cursos de Defesa Pessoal Especializada de nível Básico e Avançado, e ainda Reciclagem para os mesmos.

Os cursos tem as componentes Teórica e Prática.

A duração dos mesmos dependem da necessidade de cada interessado.

O tempo mínino são de 4 meses com uma carga horária total de 64 horas, sub-divididas em 10 horas Teórica e, 54 horas Prática.

Aproveite para melhorar o seu serviço público ou privado, aderindo aos cursos disponíveis, oferecendo assim a oportunidade aos seus Agentes Policiais, Militares, Seguranças, Vigilantes, ou a si mesmo, conhecimentos em várias áreas de segurança, vigilancia e principalmente Defesa Pessoal Especializada.

Não deixe que sejam os outros os únicos a serem contemplados. Você também é parte importante para desenvolvimento da área, uma melhor garantia de segurança aos seus clientes.

OBS: Qualquer grupo de individuos podem se candidatar a frequentar os nossos cursos.

CURSO DE FORMAÇÃO DE VIGILANTES

1 - OBJECTIVO

Capacitar o vigilante de conhecimentos e habilidades que o capacite para o exercício da profissão de vigilante, aí incluídas as actividades relativas à segurança física de estabelecimentos financeiros e outros, adestrando-o emprego de defesa pessoal.

2 - MÉTODO

O curso funcionará de acordo com as prescrições contidas neste currículo e será executado em uma única fase, voltada para o preparo profissional do vigilante, através de trabalhos práticos e objectivos, com a teoria necessária para cada curso, a fim de que o vigilante aprenda fazendo.

3 – MATÉRIAS

3.1 – Segurança Física das Instalações; 3.2 – Técnica Operacional;
3.3 – Defesa Pessoal confinada.

4 - DURAÇÃO DO CURSO

O curso tem uma duração básica de 64 (sessenta e quatro) horas.

5 - COMPOSIÇÃO DAS TURMAS

As turmas são compostas com no máximo 12 (doze) vigilantes cada uma.

6 - AVALIAÇÃO

6.1 - Ao final do curso será realizada uma única avaliação de aprendizagem por matéria, sendo considerado aprovado o vigilante que obtiver um mínimo de 12 (doze) pontos num total de 20 (vinte) pontos.

6.2 - A avaliação de aprendizagem das matérias "Defesa Pessoal Especializada" e "Capacidade Física" será realizada de forma prática, enquanto as demais constarão de prova teórica do tipo objectivo.
6.3 - A aprendizagem da matéria "Relações Humanas no Trabalho" não será objecto de avaliação.

7 - LOCAL

Centro de Protecção Social de Lém Cachorro

FOTOS DPE